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Vidéo Club SP de la semaine :  DavidL - 10@90 kg - Développé couché... par DavidL

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DavidL - 10@90 kg - Développé couché prise serrée

DavidL - 10@90 kg - Développé couché prise serrée

Veste rouge SP (désolé on la voit mal sur la vidéo).

Triceps : Développé couché prise serré (largeur d’épaules)
10 répétitions à 90Kg - Niveau Gold
Barre de 10Kg + 2x15Kg(rouge) + 4x10Kg + 2x5Kg

Salle Coeur en forme, 62240 Desvres

Par : DavidL | Vues : 100 | 0 Commentaire(s)
le 04/10/2014
Quentin - 10@125 kg - Squat

Quentin - 10@125 kg - Squat

10x125kg au squat, j’espère que ça conviendra on voit pas trop la couleur du disque vert (50kg) plus un petit de 2,5kg

Par : quentin | Vues : 65 | 0 Commentaire(s)
le 02/10/2014
Johnny Davidz - 10@140 kg - Squat

Johnny Davidz - 10@140 kg - Squat

10@140

Par : Johnny Davidz | Vues : 70 | 0 Commentaire(s)
le 07/09/2014
Johnny Davidz - 5@190 kg - Soulevé de terre

Johnny Davidz - 5@190 kg - Soulevé de terre

NIVEAU GOLD en attendant la LEGEND

Par : Johnny Davidz | Vues : 258 | 0 Commentaire(s)
le 15/08/2014
Cyril - 19@BW + 20 kg - Traction prise large devant

Cyril - 19@BW + 20 kg - Traction prise large devant 54321

cyril 34ans
66kg poids de corps
19 repetition au traction prise large devant avec 20kg de lest

Par : karim SP | Vues : 854 | 1 Commentaire(s)
le 08/08/2014
Nicolas - 10@36 kg - Développé militaire

Nicolas - 10@36 kg - Développé militaire

2 disques de 10kg , 2 disques de 2kg et 2 disques de 1kg + barre 10kg

Par : NicolasSP | Vues : 266 | 0 Commentaire(s)
le 27/07/2014
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Commentaires récents

Cyril - 19@BW + 20 kg - Traction prise...


Grosse grosse perf !

Par Quentin66 le 10/08/2014

Mat Gribouille - 10@140 kg -...


Tu es trop “facile” là-dessus. Bravo !

Par Clever_Iron le 25/07/2014

Mat Gribouille - 10@140 kg -...


Salut, très impressionnant. Quel entrainement as-tu fais pour passer de 10X120kg à 10X 140kg en...

Par Raphaël le 20/05/2014

Mat Gribouille - 10@140 kg -...


Enorme la perf!!

Par jojo74 le 29/04/2014

Bruno85 - 10@100 kg - Squat


c’est quoi cette salle? c’est une salle perso (si c’est la cas il y a du matos)? on dirait un...

Par quentin le 24/04/2014

Mat Gribouille - 10@140 kg -...


impressionnant

Par Max dit le Zèbre le 21/04/2014

Street - 10@118kg - Développé couché


C’est moi ou il n’y en a que 9 ??

Par Quentin66 le 20/04/2014

Max dit le Zèbre - 10@BW - Traction...


mdr énorme ^^
bien les tractions!

Par lanch0t le 20/04/2014

Max dit le Zèbre - 10@BW - Traction...


Merci pour ton commentaire très motivant Fredo xD

On n’avait plus de papier peint alors il...

Par Max dit le Zèbre le 01/04/2014

Max dit le Zèbre - 10@BW - Traction...


Normalement les tapis ça se met plutôt sur le sol non ?

Par Tapio Mur le 01/04/2014

Patoche - 43@BW - Dips


J’ai été bête de pas faire la vidéo en salle, je m’y suis pris au dernier moment :/

Par Patoche le 12/03/2014

Patoche - 43@BW - Dips


pas évident avec ce matos! ça vaut plus même si les bras me semblent pas tout à fait tendus. :)... Par quentin le 03/03/2014

Jérome - 10@70 kg - Développé couché


ça à l’air facile ^^

Par Max dit le Zèbre le 28/02/2014