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Vidéo Club SP de la semaine :  DavidL - 10@90 kg - Développé couché... par DavidL

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Benoit - 10@BW - Traction prise large devant

Benoit - 10@BW - Traction prise large devant

Tractions prise large devant 10@BW

Par : Benoît | Vues : 161 | 0 Commentaire(s)
le 11/11/2014
Benoit - 20@BW - Dips

Benoit - 20@BW - Dips

Dips 20@BW

Par : Benoît | Vues : 116 | 0 Commentaire(s)
le 09/11/2014
Bobby - 10@80kg - Soulevé de terre jambes tendues

Bobby - 10@80kg - Soulevé de terre jambes tendues

Barre de 10kg, 2x15kg, 2x10kg, 4x5kg = 80kg

SUUUPER MARIO !

Par : Bobby | Vues : 162 | 0 Commentaire(s)
le 09/11/2014
Bobby - 11@14.5kg - Curl incliné

Bobby - 11@14.5kg - Curl incliné

Barre de 1.5kg, 2x5kg, 2x1kg, 2x0.5kg -> 14.5kg

Adaptation du banc d’abdos, on a l’impression que mes coudes reposent sur un appui mais ce n’est pas le cas.
Les supports de jambe en mousse sont moins larges que mes épaules.

Par : Bobby | Vues : 216 | 0 Commentaire(s)
le 01/11/2014
Benoit - 10@25 kg - Curl barre

Benoit - 10@25 kg - Curl barre

Curl Barre | Niveau Bronze

Barre à 7.5kg
2x5kg
2x3kg
2x1kg

Par : Benoît | Vues : 124 | 0 Commentaire(s)
le 26/10/2014
DavidL - 10@90 kg - Développé couché prise serrée

DavidL - 10@90 kg - Développé couché prise serrée

Veste rouge SP (désolé on la voit mal sur la vidéo).

Triceps : Développé couché prise serré (largeur d’épaules)
10 répétitions à 90Kg - Niveau Gold
Barre de 10Kg + 2x15Kg(rouge) + 4x10Kg + 2x5Kg

Salle Coeur en forme, 62240 Desvres

Par : DavidL | Vues : 332 | 0 Commentaire(s)
le 04/10/2014
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Commentaires récents

Johnny Davidz - 10@140 kg - Squat


bien. La ceinture en néoprène c’est de la merde à mon avis… c’est pour pas trop s’aider de la...

Par quentin le 17/10/2014

Mat Gribouille - 10@140 kg - Squat


bien. Par contre sais-tu que ces poids technogym font en réalité moins genre 18kg… juste pour si...

Par quentin le 02/10/2014

Bruno85 - 10@100 kg - Squat


oui quentin c’est un home gym =) en effet le lieux est assez rustique =)

Par guillaume brosset le 30/08/2014

Cyril - 19@BW + 20 kg - Traction prise...


Grosse grosse perf !

Par Quentin66 le 10/08/2014

Mat Gribouille - 10@140 kg -...


Tu es trop “facile” là-dessus. Bravo !

Par Clever_Iron le 25/07/2014

Mat Gribouille - 10@140 kg -...


Salut, très impressionnant. Quel entrainement as-tu fais pour passer de 10X120kg à 10X 140kg en...

Par Raphaël le 20/05/2014

Mat Gribouille - 10@140 kg -...


Enorme la perf!!

Par jojo74 le 29/04/2014

Bruno85 - 10@100 kg - Squat


c’est quoi cette salle? c’est une salle perso (si c’est la cas il y a du matos)? on dirait un...

Par quentin le 24/04/2014

Mat Gribouille - 10@140 kg -...


impressionnant

Par Max dit le Zèbre le 21/04/2014

Street - 10@118kg - Développé couché


C’est moi ou il n’y en a que 9 ??

Par Quentin66 le 20/04/2014

Max dit le Zèbre - 10@BW - Traction...


mdr énorme ^^
bien les tractions!

Par lanch0t le 20/04/2014

Max dit le Zèbre - 10@BW - Traction...


Merci pour ton commentaire très motivant Fredo xD

On n’avait plus de papier peint alors il...

Par Max dit le Zèbre le 01/04/2014

Max dit le Zèbre - 10@BW - Traction...


Normalement les tapis ça se met plutôt sur le sol non ?

Par Tapio Mur le 01/04/2014